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   寧波經貿學校   胡丹

[摘  要]  

為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，從2007年開始，結合《學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。并提出開展陽光體育運動，必須以“達標爭優、強健體魄”為目標。因此在要求量的同時，提高了對體育活動質量和學生執行力的要求。如何達到較好的體育運動效果，關鍵在于老師的落實和學生的態度，在體育中注入時尚元素，讓“關鍵詞”為體育加油助力，調動學生主動參與運動的激情，讓體育活動的開展行之有效。

[關鍵詞]  職高  體育  時尚  有效

一、時尚關鍵詞一：和諧——體育活動順利開展的前奏曲

民主與平等的教學氛圍，有利于教學和活動的開展，最關鍵的是能更好地調動學生的主觀能動性和學生學習的積極性，達到最優的活動效果。

作為教師的我們必須認識到，當涉世未深的學生面對眾多迷惑不解的問題，需要能夠理解他們心理，并能給他們指引方向的朋友式的老師。在學校教育教學中，體育作為一門素質課，體育老師更容易走近學生的心理，與學生進行心靈的交流與溝通。師生之間的溝通是基礎，是“橋梁”。只有師生關系和諧，才會有良好的教學氛圍。我們應平等地對待學生，尊重學生。在平時的課堂教學和活動中，與學生一起做游戲，一起比賽。這樣不僅可以縮短教師與學生的距離，還可以加深師生之間的感情，使師生關系在不知不覺中達到相互信任，建立起和諧的師生關系。

二、時尚關鍵詞二：減肥——讓體育成為女生的必修課

“愛美之心，人皆有之”。愛美是女孩子的天性，處于青春期的女孩子渴望塑造完美的體形。在體育課中，不乏愛偷懶的女生。雖然學校已經根據女生生理的特點，安排了健美操、形體等項目，能在一定程度上被廣大的女生所接受，卻不能發動學生學習的內因。曾經，我嘗試用原地踏步這個單一的動作完成了45分鐘的課堂教學。同學們認真激情地反復做著同一個動作。我們一起在跳動的舞曲下，有韻律地踩著步伐，達到了有氧運動的標準。

針對女生渴望“減肥”的心理，在體育課的教學過程中，教師可以適當地用語言加以引導和刺激。在動作的選擇時宜簡單，在內容的選擇時需輕松，有柔韌、有力量、有耐力性練習，既有練習的密度，又容易堅持，為廣大女生所喜愛。

    三、時尚關鍵詞三：音樂——學生情緒的推助力

音樂是一種特殊的語言，與體育的節奏融合到一起，運用到體育教學中，讓很多體育老師受用。引用學生的話來講，音樂就是“激情”，他們需要用音樂來點燃運動的熱情。

體育教學過程一般包括準備活動，基本內容教學和結束放松練習三大部分，結合這三個部分的特點，將音樂有機地運用于體育教學中，不但可以有效調節課堂氣氛，把握課堂節奏，還能提高上課效率，使體育課堂松弛有度。

1、讓音樂奏響體育課的前奏

準備活動的目的在于熱身和集中學生的注意力，在體育課開始之時所選擇的音樂就相當于舞會的開場，要能吸引學生全身參與其中。比較適宜選擇輕松活潑，富有節奏的樂曲，如《蘇珊娜》般活潑歡快，又如《青春舞曲》般快樂洋溢。例如在籃球課中，一般體育教師都會選擇用球性練習來作為準備活動進行熱身。這個時候，千萬不要讓音樂失去了發揮作用的機會。往往一段動感十足的音樂能夠給人以活力無限的感覺，不僅讓學生主動投入到熱身運動中，也能讓學生更好地玩轉籃球。

2、針對不同的教學主體內容，對癥下藥

體育課的教學內容多種多樣，并非所有的項目都適用于配樂教學，使用不當只會弄巧成拙，給人以畫蛇添足的感覺。因此，在將音樂運用于體育教學中時我們要看到教學主體內容的差異性，從實際出發，使體育課變得聲情并茂。要考慮動作與音樂節拍的結合是否可行，音樂是否能控制動作的節奏，在此基礎上再從音樂風格上加以選擇。一般節奏感強的音樂比較適合健美操類課程，或是學生在進行較大運動量的時候，因為他比較富有激情和號召力；安靜輕柔的音樂比較適合瑜伽、太極拳等動作的教學，或是作為背景音樂之用。

3、放松之重不止在于身

在一堂緊密而又有較大運動量的體育課之后，學生的生理與心理都會呈現疲勞的狀態，而此時如果只注重對肌肉的放松是不夠到位的。如何才能使身心都達到放松的狀態呢？我們可以嘗試在結束放松練習時配以安靜、舒緩的音樂，以此來幫助調節學生的情緒。如《高山流水》，如《漁舟唱晚》，能給人以置身于大自然般清心寧神感覺。在放松拉伸練習時，教師選擇的音樂應以古典與輕音樂為主，使學生在這一過程中既得到了輕松，又能體悟到音樂的熏陶。

四、關鍵詞四：冠名——給予學生新鮮的刺激

我們都知道，90后的學生都喜歡新鮮和刺激，不管是70、80或是90之間都有著明顯的代溝。而“縮小”代溝的唯一方法就是去了解她們喜歡什么，有什么樣的時尚玩意兒，不要讓自己“out”了。

其實，學生很簡單，哪天你若上課時提到了一位明星，她們便能滔滔不絕地跟你聊上半天。她們同樣會因為跟老師來自同一個家鄉而激動，會因跟老師喜歡同一樣東西而自豪。所以，請理解她們，請貼近她們的生活。例如：重新給傳統游戲冠名，讓同一種游戲達到不一樣的效果。例如，我們小時候經常玩得老鷹抓小雞，可以用時下最流行的國內動畫片來進行改編，變成灰太狼與喜羊羊。在改編游戲名稱的同時，稍微改變一下游戲的方式，這一節課，學生一定主動積極地配合你的教學。

五、關鍵詞五：給力——表揚與關愛讓學生再接再厲

“給力”是2010年的流行詞匯，是學生中間的時尚用語。教師能不能給力于學生，關鍵之處在于你有沒有主動、友好地評價學生。在關于學生體育態度和行為的調查數據中顯示，學生喜歡輕松活躍的課堂氛圍，幽默的老師較受學生歡迎。要想學生在你的課堂中充滿激情，體育教師就要給學生充電，這個充電方式就是表揚。

課堂上什么最給力？那就是老師對學生的關心、愛護和認可。放下身價，主動地融入到學生的世界中，讓自己變得更時尚，讓學生變得更“聽話“。

體育教學和體育活動是學生掌握運動技能和增強體質的有效手段，但由于需要反復進行，導致使人感到枯燥和單調。如果在教學中加入音樂，加入游戲，加入學生感興趣的話題，加入學生所關注的事物，最后再加入你的關愛，相信是野馬都能馴服。教學內容切忌一成不變，教師應多做嘗試，力求吸引學生，并使她們始終保持旺盛的求知欲望，這樣才能取得良好的教學效果。

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