本報(bào)訊： 1998至2010年間，教育部和上海環(huán)境與兒童健康重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室睡眠研究小組在新疆、四川、陜西、上海等9個(gè)省市區(qū)進(jìn)行的30250例不同年齡段兒童睡眠調(diào)研結(jié)果顯示，超過(guò)1/3的嬰幼兒睡眠行為問(wèn)題表現(xiàn)突出，存在睡眠不規(guī)律或不良就寢行為。調(diào)查表明，目前，我國(guó)超過(guò)七成的中小學(xué)生睡眠不足，大多數(shù)孩子白天都感到疲倦。我國(guó)兒童睡眠長(zhǎng)期不足的問(wèn)題不容樂(lè)觀。進(jìn)入學(xué)齡后，兒童睡眠不足的現(xiàn)象就更加明顯了。經(jīng)調(diào)查，我國(guó)小學(xué)生、初中生和高中生平均每年睡眠時(shí)間依次為9.2小時(shí)、8.1小時(shí)和7.1小時(shí)，超過(guò)70%的中小學(xué)生睡眠不足。

     睡眠不好的孩子容易發(fā)胖，也容易在一些小問(wèn)題上出現(xiàn)錯(cuò)誤，反應(yīng)遲鈍。兒童一天的生長(zhǎng)激素75%都是在夜里深睡的時(shí)候分泌的，孩子睡不好覺(jué)，就長(zhǎng)不高。睡眠不好，還會(huì)影響兒童智力、認(rèn)知方面的發(fā)育。睡眠不足對(duì)兒童的生長(zhǎng)尤其是體重增加有密切關(guān)系。缺乏睡眠容易使大腦功能區(qū)出現(xiàn)不同程度的抑制，損傷孩子的認(rèn)識(shí)功能，造成學(xué)習(xí)效率低下。希望教育部門(mén)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能真正為學(xué)生的減負(fù)睡眠作出實(shí)際可行的方案。