中華文教網移動版

浙江省龍游縣第三中學   葉劍

隨著街舞、瑜伽、跆拳道等時尚體育項目在社會上的廣泛流傳，它們所具有的新穎性、趣味性等特點，也深深地也吸引著我們的學生。讓這些體育項目進入我們的校園毋庸置疑，但真正要進入我們的課堂還需要我們教育工作者的一番加工和改進。國內外研究表明，學生的鍛煉強度在60%--75%左右，（即心率在130—160次/分）能收到最佳鍛煉效果，能良好地促進人體血液循環，增加人體代謝能力。經常進行街舞運動能使大腦高級中樞神經的興奮和抑制達到協調平穩。由于近年來，在校人數的日益增多，普遍出現場地器材緊張等問題。時尚體育項目大多使用的器材簡單、經久耐用。除進行正式比賽對場地有較高要求外，進行健身鍛煉時不受場地大小的影響和限制。場地大時可進行多人練習，場地小時可進行單人練習。目下，有些教師還存在忽視體育課程對學生心理、道德和社會適應等方面的發展功能。使不少學生喜歡體育活動，卻不喜歡上體育課。把時尚體育項目適當的加入體育課程中，不僅豐富了體育課程內涵，而且有效地解決了這一矛盾。

時尚體育進入課堂是一種必然趨勢。學生是對新生事物最敏感的群體，他們有比教師更敏銳的“嗅覺”。現如今，許多人把追求時尚作為生活的很重要的一部分，隨著社會的進步，生活水平的提高，大家對高質量的生活有更遠大的提高，大家對高質量的生活有更遠大的追求。而學生們追求時尚的勢頭遠遠超過了成人，他們往往想要成為時尚的先鋒。

一、時尚體育項目進入體育課堂的益處

1、時尚體育同傳統體育一樣能達到健身的目的

新時代的學生容易接受新思想、新事物，絕大多數學生都喜歡時尚體育，教師可以在愉悅中進行教學。學校體育要和終身體育接軌，在校期間培養學生的健身習慣、健身技能尤為重要。教授時尚體育，讓學生在熱情中愛上體育、愛上運動、愛上健身，那么“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的全民健身計劃就會有個好的基礎。

2、時尚體育有充分調動學生的學生積極性

如今，傳統體育對活寶的吸引力在不斷下降。我在傳統的體育課教學中發現。許多學生不愿意上體育課，利用體育課的時間寫其他科目作業，或者欺騙老師寫假的病假條。究其原因，歸根到底是因為體育課在教學項目很難吸引到同學，尤其是傳統體育項目中的基礎性項目，例如田徑。每當上長跑課時，總有更多的學生缺課，他們怕累，也覺得長跑對他們沒有什么幫助，因此沒有興趣。如果能把時尚體育的項目引入校園，會激發學生的學習熱情，讓學生在校內和校外都能得到積極的鍛煉。

選擇項目要符合學生年齡、性別特點。學校在選擇時尚體育的項目時，一定要考慮到此項目是否符合學生的年齡和性別特點。時尚體育中的大部分項目都比較適合中學生參與，只有少數運動需要特別注意。例如，一些初中生由于其身體素質不如高中生，就不太適合極限運動。時尚體育的項目中，學校可以選擇其中大部分項目，例如街頭籃球、體育舞蹈、輪滑等。

3、時尚體育可以提升學生與人獎懲的能力

時尚體育可以提升學生與人交往的能力。下面舉幾個例子，南京有所中學把高爾夫列為體育課內容，學生享受了所謂的“貴族運動”，學習了高爾夫的技術之外，還了解了其中的禮儀。訓練同時，學生之間的交流和協作能力在不斷加強，在鍛煉身體，獲得榮譽的同時，學生彼此間的交往能力大大提高。

4、時尚教育更具有文化的多元性、教育性

時尚體育除了趣味性、競技性以外，還有文化的多元性、教育性。很多項目都是在國外興起，然后傳入國內。如美國街頭籃球，與它相關聯的就有涂鴉文化和街舞文化，讓學生學習街頭籃球的同時，也對其他不同問題的處理有很大幫助，在發展街頭籃球這一項目的興趣的同時，學生也可能發展涂鴉或者街舞這些興趣愛好，更注重了學生的全面發展。

5、時尚體育相對更注重學生的參與性

許多矮個子的學生和一些女生不喜歡打籃球，總害怕自己技術差、體育體質弱被欺負。時尚體育相對于其他傳統體育，更注重參與性，特別對一些體育項目稍弱的學生，帶動他們參與其中，享受體育帶來的愉悅感和成就感，幫助學生完善人格。

二、時尚體育項目進入校園三個步驟

  1.第一步，進入課外活動或興趣小組活動

    由于時尚體育項目進入大眾視線時間不長，它們的內容還不為在校教師所熟知，如何組織教學更是一片空白。課外活動或興趣小組是這些項目引入校園最好的實驗田。在這塊實驗田上，可以提供關于內容選擇、方式方法采用等教學方面的試驗，也可對這些內容的可接受性及受歡迎程度進行試驗，最終達到對時尚項目可行性的論證。

  2.第二步，進入舞臺等節目表演

這一環節既可以是終點也可以是過渡環節。即通過上一環節的實驗，可行性已有定論：是面向一部分學生教授還是面向全體學生普及學習。如果面向全體學生，那么這一環節是過渡環節，或者說成宣傳環節。否則，則是結束階段，純表演環節，大部分學生渴望而不可及。例如：跆拳道中的高難度動作，只適用于興趣小組活動，在節目表演中達到高潮，走到終點。

  3.第三步，進入體育課堂

在以上兩個步驟之后，可以確定某一時尚體育項目在全體師生中的普及與發展。標志著它將作為學校特色項目或校本課程的確立。也是教師教法趨于成熟階段的標志。他的確立，又是對以上兩個環節的促進。例如:跆拳道的確立，在普及時，大多采用簡化了的品勢修煉。而在興趣小組活動中則是在普及的基礎上，向接近競技的方向發展。而舞臺表演則是最好的宣傳和興趣小組最好的展示。

總之，以上三個步驟對于發展學校時尚體育項目是相輔相成，相互促進的。它們在不同的領域演奏出了不同的“樂章”，促使學生在豐富的體育活動中全面發展、健康成長。

參考文獻：

[1]時尚體育在學校體育改革中的發展  

[2]如何上好體育課

[3]體育教學雜志