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山東省諸城市舜王街道胡家樓小學  徐夕金   郭  雷  

自信心是人生重要的精神支柱，是人們行為的內在動力。自信心就像催化劑能將人的一切潛能調動起來，使人們百折不撓，不斷努力，最終獲得成功。培養自信心的方法是多種多樣的，我認為通過體育活動是培養孩子樹立自信心的比較有效途徑。

　　一、良好的師生關系是培育孩子自信心的肥沃土地。

　　體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和孩子、孩子與孩子間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意孩子的活動，關心孩子的情緒狀態。如可以拍拍孩子的肩膀表示鼓勵、肯定、贊賞，也可以發出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起孩子的興趣，使每個孩子感受到老師的關心。讓孩子在挑戰中認識自我

　　二、讓每個孩子有獲得成功的機會。

　　孩子之間是有個體差異的，對不同孩子要區別對待。舉個例子，如從高處往下跳如果以120厘米的高度來要求能力較弱的孩子，就有可能使他們遭遇失敗，失去信心。如果教師同時安排100厘米、80厘米、60厘米等不同的高度，孩子就可以根據自己的能力進行選擇，并在獲得成功的基礎上產生向新高度沖擊的信心。因此根據現代孩子的發展水平和能力，教師可以打破傳統，提高要求，讓孩子面臨挑戰，在不斷戰勝挑戰的過程中樹立自信心。每一個新高度對孩子來說就是一次挑戰；每戰勝一次挑戰，孩子就獲得一次成功的體驗。從成功中，孩子看到了自己的能力，漸漸產生信心，逐步形成肯定的自我概念。

　　三、讓孩子有主動探索的機會。

　　在體育活動中，教師應創造機會充分發揮學生的獨立性和創造性。當活動器具展示在孩子面前時，教師應讓孩子自己想出玩的辦法，如“大家動腦筋想一想可以怎么玩，想的辦法越多越好”、“除了這樣玩，還可以怎樣玩”等等。在探索的過程中，孩子們一次次感受到成功的喜悅，對自己的認識也會不斷加深，自信心也隨之增強。

　　四、多鼓勵孩子。

　　每一個孩子都需要鼓勵，就像植物需要陽光、雨露一樣。孩子嘗試做一件事沒有成功，這并不表示這個孩子無能，只不過是他還沒有掌握技巧而已。如果我們指責孩子，孩子的自信心就會受到傷害并放棄努力。而在鼓勵環境下成長的孩子，他們會懂得接受挫折和失敗，他們會相信自己的能力并繼續努力。鼓勵孩子最重要的是：一不要諷刺他們，以免使他們受到不同程度的打擊；二不要過分贊揚他們，以免使他們產生驕傲情緒。每個孩子都有自己的特點，所以鼓勵的方法也應有所不同。鼓勵的目的是讓孩子相信成功是自己努力的結果，由此發現自己的能力。如“繼續下去，你會成功的”、“我相信你的媽媽看到了一定會為你高興的”等鼓勵性的語言可以使孩子感受到自身的價值。同時教師也應該告訴孩子，只要他們肯嘗試、肯努力，就會感到樂趣無窮。

五、改進授課方法，創造愉快的課堂氣氛，讓學生在快樂中培養自信。

　　教師把學生認為難的、累的一些內容都編到游戲中去練習，并給這些游戲取一些新鮮的名字。例如：把400米跑起名為"搶占無名高地"，分兩組進行比賽，并聲明勝利者將得到英雄的光榮稱號。這樣使游戲更情境化、游戲化，學生雖然在游戲中訓練、流汗，但是興趣濃，氣氛十分活躍，積極性高，唯恐搶不到無名高地，苦點累點也就顧不得了。這時教師及時表揚速度快的同學，更要表揚那些平時怕苦怕累而今天卻因高興堅持跑下來也沒叫一聲累的學生，提醒他們："你看，這不是跑下來了嗎？你也很棒，希望今后更棒！"學生聽了也美滋滋的。因此經常變換訓練手段，更新內容和游戲的名稱，運用形式多樣的訓練法，變"讓我練"為"我要練"，調動學生的主觀能動性，是培養學生意志的重要途徑。同時，正確評價孩子的表現。而孩子則通過心理體驗來接受教師的意圖，調整自己的行為方式。

綜上所述，教師堅持采用上述的方式方法，就一定能對培養學生的自信品質起到良好作用。祖國的未來是孩子們的，相信我們的未來是自信堅強的群體。