新疆喀什地區(qū)巴楚縣第二中學(xué)   曹敏

         做過班主任的老師絕大多數(shù)都遇到過這樣的事情：某一位班干部悄悄地找到你，然后低聲向你提出辭職的想法和要求。其實這就是班干部工作倦怠的表現(xiàn)。　　
　　一、主要原因
　　班干部產(chǎn)生工作倦怠的主要原因有：
　　有工作的意愿，但缺乏能力，不知如何做好事情，總是得不到老師的表揚(yáng)，產(chǎn)生渺茫感。
　　有意愿，也有能力，但深感得不到老師的“授權(quán)”，束手束腳。
　　其他同學(xué)不理解、不配合，甚至風(fēng)言風(fēng)語，由此產(chǎn)生了不合理的認(rèn)知情緒，嚴(yán)重喪失了工作的熱情和信心。
　　學(xué)習(xí)任務(wù)緊，怕耽誤學(xué)習(xí)時間，學(xué)業(yè)上落后于其他同學(xué)。心理學(xué)研究表明：長時間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和過度緊張會使個體出現(xiàn)疲乏、焦慮、壓抑、學(xué)習(xí)能力下降，甚至身心衰竭等倦怠心理現(xiàn)象。
　　缺乏自信心。
　　勞動成果得不到肯定和認(rèn)可，產(chǎn)生消極感。
　　二、心理分析及輔導(dǎo)
　　（一）克服倦怠的關(guān)鍵在于端正其態(tài)度
　　一般情況下我會采用理論說服的方法：知識改變命運(yùn)，但將來要立足社會，不僅要掌握扎實的基礎(chǔ)知識，還要具備一定的適應(yīng)能力、人際協(xié)調(diào)能力等綜合能力，而班干部工作恰恰能培養(yǎng)這些能力。這樣從理論上來說明班干部工作的積極意義，激發(fā)他們當(dāng)班干部的欲望。
中學(xué)時代，第一次開始做一名班干部，只要你邁出了第一步，然后再一步步地走下去，你就會逐漸靠近你的目的地。如果你知道你具體的目的地，而且向它邁出了第一步，你便走上了成功之路！
　　（二）培養(yǎng)堅韌的人格，奠定做好班干部的基礎(chǔ)
　　人的歸因模式有兩種，一是內(nèi)歸因，二是外歸因。外控的人由于將事件和成就歸因于強(qiáng)有力的他人或機(jī)遇，因而比內(nèi)控的人更容易體驗到倦怠。而內(nèi)歸因的人相信通過自己的態(tài)度改變、勤奮努力可以改變事情的結(jié)果（但內(nèi)歸因要注意一個度）。因此，我加強(qiáng)內(nèi)外控方式的引導(dǎo)，多開展一些活動鍛煉培養(yǎng)班干部的堅韌人格，這是一種有效的途徑。
　　（三）認(rèn)清角色，幫助協(xié)調(diào)好與其他同學(xué)的關(guān)系
　　水能載舟，亦能覆舟。作為班干部一定要緊密聯(lián)系同學(xué)，這樣工作才能順利開展。但在實際工作中往往會出現(xiàn)班干部和同學(xué)脫離，甚至對立起來的情況。出現(xiàn)這種情況的原因有：一是有些同學(xué)當(dāng)上班干部以后，產(chǎn)生特權(quán)思想，為所欲為，引起其他同學(xué)的不滿；二是由于班干部要經(jīng)常向班主任匯報工作，引起其他同學(xué)的誤解，認(rèn)為他們是在打小報告，從而疏遠(yuǎn)了與班干部的關(guān)系。這些角色沖突的出現(xiàn)都會影響班干部的工作。
　　那么如何解決呢？對于第一種情況，要求班干部在工作、學(xué)習(xí)中要以身作則，用孔子的話來說：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”只有這樣才能贏得其他同學(xué)的尊重。對于第二種情況，主要是有些同學(xué)認(rèn)為班主任了解情況后，就會去懲罰他們，因此要做好同學(xué)們的思想工作，讓他們認(rèn)識到班主任了解班級情況是為了更好地管理班級，是為了幫助同學(xué)解決問題、幫助他們進(jìn)步，而不是去懲罰哪一個同學(xué)。
　　（四）運(yùn)用合理情緒療法，改變不合理認(rèn)知
總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不合理信念有如下特征：
　　1、絕對化要求。指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對某一事物懷有認(rèn)為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”，“應(yīng)該”這類字眼連在一起。比如：“我必須組織好班級的每一次活動”，“別人必須很好地服從我的指揮”等等。
　　2、過分概括化。這是一種以偏概全的不合理思維方式的表現(xiàn)。艾利斯曾說過，過分概括化是不合邏輯的，就好像以一本書的封面來判定其內(nèi)容的好壞一樣。如，“我的學(xué)習(xí)成績不是最優(yōu)秀，因而我肯定干不好班級工作”，“這一次我與某某同學(xué)吵架了，以后班上沒有人再理會我了”。過分概括化是人們對其自身的不合理的評價，因為在這個世界上，沒有一個人可以達(dá)到完美無缺的境地，所以每個人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯誤的。
　　（五）關(guān)注學(xué)生的需要，激發(fā)學(xué)生做好班級工作的活力
　　馬斯洛的需要層次理論告訴我們，人需要是分層次的：生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)，因此，我們要做好班級工作，在堅持育人、愛人的基礎(chǔ)上關(guān)注學(xué)生的需要。
　　1、滿足學(xué)生愛的需要。班主任要樹立仁者愛人，以人為本的理念，關(guān)心班干部，“察民情，知民意，順民心”。
　　2、滿足歸屬和自我實現(xiàn)的需要。“任何人都不是孤島”，人的社會性決定了人對社會組織的依賴性。積極營造團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，共同進(jìn)步的班級氛圍；加強(qiáng)班干部團(tuán)隊建設(shè)，增強(qiáng)班干部的實效功能，如由他們自己制定班規(guī)，組織活動；設(shè)立班級新聞發(fā)言人制度，在班隊活動中班干部負(fù)責(zé)通報班級各個方面的情況，以此增強(qiáng)他們的參與性與主人翁意識。
　　3、堅持公平、公正、公開原則。其實，中學(xué)生擔(dān)任班干部，除了期望老師的肯定之外，也期望得到其他同學(xué)的認(rèn)可，因此，他們心底里希望班主任能夠通過公平、公正、公開的方式進(jìn)行選拔。
　　4、堅持物質(zhì)激勵與精神激勵相結(jié)合原則。一般而言，歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要屬于精神激勵的范疇，而生理性的需要和安全需要的一部分是屬于物質(zhì)激勵的范疇，班主任是否注意到這兩方面的結(jié)合直接影響著班干部工作倦怠現(xiàn)象的產(chǎn)生。