湖北省荊門市竹園小學(xué) 孫婭婧

       課間休息時(shí)，學(xué)生雯雯哭著跑進(jìn)辦公室，向我哭訴說，同學(xué)們都嘲笑她，說她個(gè)子矮，是個(gè)小矮人,她好擔(dān)心同學(xué)們因?yàn)閭�(gè)子矮瞧不起自己。我望著此時(shí)哭成淚人兒的雯雯，知道一向好強(qiáng)的她定是受了莫大的委屈。我一邊拿紙巾擦干她的淚水，一邊仔細(xì)打量起她:已經(jīng)上五年級(jí)的雯雯身高只有1.1米，明顯比班上的同齡孩子矮一個(gè)頭。是啊，十一、二歲的孩子正處在青春發(fā)育期，已經(jīng)開始關(guān)注身體的變化，已經(jīng)懂得分辨外在美丑了，但對(duì)內(nèi)在的氣質(zhì)和美好還理解的不夠，還沒有真正懂得真正的美來自美好的心靈和良好的自信。
       想到這里，我決定利用這次事件，在班上開展“自信的你最美”的系列主題活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們懂得，自信才是自己最靚麗的名片。
       一、開好主題班會(huì)，讓學(xué)生了解自信，領(lǐng)會(huì)自信在人生中的重要作用
       班會(huì)一開始，跟同學(xué)們分享《綠色蝴蝶結(jié)的故事》：珍妮是個(gè)總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾品店買了只綠色的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不自信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。那一天，她得到了許多人的贊美。
       她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡子前一照，頭上根本沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾品店時(shí)與人一碰弄丟了。
聽完這個(gè)故事，學(xué)生們各抒己見，發(fā)表各自的感悟和體會(huì)，最后使學(xué)生明白了：自信原本就是一種美麗，而很多人卻因?yàn)樘�在意外表而失去很多快樂�?br />        二、加強(qiáng)針對(duì)訓(xùn)練，在日常學(xué)習(xí)、生活與體驗(yàn)中培養(yǎng)自信心
       一個(gè)人是否自信，他的行為習(xí)慣會(huì)告訴你答案。我們不妨從生活中的一些小細(xì)節(jié)入手，從小培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
       1、與別人談話時(shí)，主動(dòng)正視對(duì)方的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，正視別人等于告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
       2、走路時(shí)，腳步快速有力。許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：“我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在15分鐘內(nèi)成功。” 使用這種“走快25%”的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長。
       3、經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言。有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹�從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，在課堂上要鼓勵(lì)學(xué)生多發(fā)言，這是信心的“維他命”。
       4、經(jīng)常用肯定的語氣說話。肯定的語氣可以消除自卑感；否定意味的語言，對(duì)于一個(gè)人的心理健康有百害而無一利。
       5、遇到困難時(shí)，經(jīng)常對(duì)自己說“我能行”！生活不是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到這樣、那樣的困難，面對(duì)困難，我們要勇于挑戰(zhàn)，將大困難化作一個(gè)個(gè)小困難，一一去攻破它。
       三、努力學(xué)習(xí)并體驗(yàn)成功，讓自信扎根于“實(shí)干”的沃土
       在生活中，僅有自信是不夠的，沒有良好的素養(yǎng)與基礎(chǔ)，自信就是一句空話，自信應(yīng)該與努力學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來。時(shí)常見到有部分同學(xué)在考試之際，有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過后，這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高，有的分?jǐn)?shù)卻是羞于見人的。這看似不可理喻的事情其實(shí)很簡單：這部分同學(xué)中有一種是既自信，又刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)的；而另一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學(xué)看上去都是充滿著信心去應(yīng)試，但由于平時(shí)知識(shí)的積累不一樣，后果就截然不同。
       所以說，我們要先做個(gè)努力上進(jìn)，然后才充滿自信的人。因?yàn)樽孕胖皇且环N虛無的力量，想要成功，就得讓自信扎根于“實(shí)干”的沃土，讓自信迸發(fā)出無窮的力量。