自我控制能力的培養(yǎng)

                       文/石瑞清

自控力差的孩子，最常見的表現(xiàn)是見到心愛的東西就吵著要買，這常常令父母惱怒。所謂自控力，是一種內(nèi)在心理功能，它使人能自覺地進(jìn)行自我調(diào)控，積極地支配自己，采取合理的行為方式去追求良好的行為效果，保證一個人的活動經(jīng)常處于良性運(yùn)行的軌道上，從而積極、持久、穩(wěn)定、有序地實現(xiàn)一個又一個的目標(biāo)。下面介紹的方法，對培養(yǎng)孩子的自控力都是相當(dāng)有效的：

協(xié)議法。例如，有的家庭有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，孩子的注意力很容易分散，看了電視忘了吃飯。家庭成員可以達(dá)成協(xié)議：只有吃飽飯才能看電視。

比賽法。如要培養(yǎng)孩子控制自己不亂吵著要買東西，上街前提出要求，上街后誰吵著買東西的要懲罰，不吵的回來后給予獎勵。

反問法。如孩子說：“我要買像某某一樣的東西。”此時，您只要照著孩子的邏輯問他：“你有的東西，某某有嗎？”這種反問法，能使孩子意識到并不是自己想要得東西都能得到，一個人也不可能擁有所有的東西，所以能給自己的意識一個信號——要自我控制。

判斷評價法。即當(dāng)看到其他孩子無法自控行為時，讓孩子判別那樣做是否正確，讓孩子明白，只有控制自己的不良行為，才是好寶寶。

到孩子表現(xiàn)出自我控制力的時候，要及時給予表揚(yáng)，這有利于或者2強(qiáng)化自我控制意識，使孩子逐步養(yǎng)成自我控制的習(xí)慣。

                          （作者：山西省晉中師范高等專科學(xué)校 指導(dǎo)老師：劉峰）