自我控制能力的培養(yǎng)

                       文/石瑞清

自控力差的孩子，最常見(jiàn)的表現(xiàn)是見(jiàn)到心愛(ài)的東西就吵著要買，這常常令父母惱怒。所謂自控力，是一種內(nèi)在心理功能，它使人能自覺(jué)地進(jìn)行自我調(diào)控，積極地支配自己，采取合理的行為方式去追求良好的行為效果，保證一個(gè)人的活動(dòng)經(jīng)常處于良性運(yùn)行的軌道上，從而積極、持久、穩(wěn)定、有序地實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)。下面介紹的方法，對(duì)培養(yǎng)孩子的自控力都是相當(dāng)有效的：

協(xié)議法。例如，有的家庭有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，孩子的注意力很容易分散，看了電視忘了吃飯。家庭成員可以達(dá)成協(xié)議：只有吃飽飯才能看電視。

比賽法。如要培養(yǎng)孩子控制自己不亂吵著要買東西，上街前提出要求，上街后誰(shuí)吵著買東西的要懲罰，不吵的回來(lái)后給予獎(jiǎng)勵(lì)。

反問(wèn)法。如孩子說(shuō)：“我要買像某某一樣的東西。”此時(shí)，您只要照著孩子的邏輯問(wèn)他：“你有的東西，某某有嗎？”這種反問(wèn)法，能使孩子意識(shí)到并不是自己想要得東西都能得到，一個(gè)人也不可能擁有所有的東西，所以能給自己的意識(shí)一個(gè)信號(hào)——要自我控制。

判斷評(píng)價(jià)法。即當(dāng)看到其他孩子無(wú)法自控行為時(shí)，讓孩子判別那樣做是否正確，讓孩子明白，只有控制自己的不良行為，才是好寶寶。

到孩子表現(xiàn)出自我控制力的時(shí)候，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，這有利于或者2強(qiáng)化自我控制意識(shí)，使孩子逐步養(yǎng)成自我控制的習(xí)慣。

                          （作者：山西省晉中師范高等專科學(xué)校 指導(dǎo)老師：劉峰）