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健康的“晴雨表”——脈息比

2025-12-10 10:14 胡圣鵬 今日文教周刊
華北理工大學(xué)冀唐學(xué)院中醫(yī) 系中醫(yī)學(xué)專業(yè)   胡圣鵬

      【小張的“脈息比”問診記】
       小張近期總感到身體有些不對勁：白天工作莫名疲憊，手腳容易發(fā)涼，但偶爾又會心煩失眠。同事笑他“亞健康”了，他決定去看看表姐推薦的大魚醫(yī)生。到了診所，小張說了自己的癥狀，大魚醫(yī)生說：“來，我們先安靜下來，測一下‘脈息比’。”只見大魚大夫一邊用手指輕輕按在小張的腕部橈動脈上，一邊看著手表計數(shù)一分鐘內(nèi)的脈搏和呼吸次數(shù)，并解釋道：“脈息比是我們長桑君脈法中的一種看法，脈搏和呼吸的比值能反映體內(nèi)氣血的寒熱狀態(tài)。”，測量后得到脈搏60次，呼吸16次，比值3.75，屬少氣。小張好奇為什么看病還要看秒表，大魚大夫教小張，看每分鐘脈搏與呼吸的比值，若比值≤4為“少氣”，屬虛證為主；≥5為“脈躁”，屬實證較多。小張驚訝地說：“沒想到這個還能看出這么多門道！”大魚大夫叮囑：“脈息比是身體狀態(tài)的‘晴雨表’，自己在家沒事就可以測測，看看自己的身體狀態(tài)”。結(jié)合整體辨證，大魚醫(yī)生開出了小建中湯加減方。一周后，同事們看著小張恢復(fù)了往日光彩，問他秘訣，小張故作神秘道：“這是仙家給的晴雨表，不可說，不可說。”
     【大魚大夫手札】脈息比源于長桑君脈法，通過計算脈搏與呼吸比值（脈息比=脈搏次數(shù)/呼吸次數(shù)）判斷體質(zhì)寒熱虛實。比值≤4多屬少氣，常見乏力畏寒，宜小建中湯；≥5多屬脈躁，常見煩躁胸悶，宜大柴胡湯；4-5之間為“平人”，氣血平穩(wěn)，通常病易愈。測量需在安靜狀態(tài)下進行，避免運動、情緒或飲食干擾。
 

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