山東省兗州市大安鎮(zhèn)大安中學(xué)   武文斌

實(shí)行體育中考直接影響著學(xué)校體育的教學(xué)工作。如何上好初三畢業(yè)班的體育課，抓好課余鍛煉工作，提高中考成績是擺在體育教師面前急需解決的首要問題。特別是文化課成績較好的學(xué)生，身體素質(zhì)相對差些，這部分學(xué)生又是升學(xué)的主力軍，我根據(jù)自己多年從事初中體育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，談幾點(diǎn)體會(huì)：

一、學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣直接影響這學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和效果。學(xué)生體育成績不好，是因?yàn)閷W(xué)生們不愛上體育課嗎？恰恰不是這樣，其實(shí)學(xué)生們愛上體育課超出任何其他一門功課，但是只限于他們感興趣的體育項(xiàng)目。按照常規(guī)的體育課程內(nèi)容去教學(xué)，學(xué)生們都會(huì)很懈怠，甚至抵觸。只有按照他們喜歡的項(xiàng)目上課，他們的積極性才會(huì)高一些。如何科學(xué)合理的安排畢業(yè)班體育課堂教學(xué)，就成為一線體育教師首要思考與解決的問題。

二、體育教師自身素質(zhì)和主導(dǎo)作用

體育教師首先要學(xué)習(xí)中考項(xiàng)目的測試規(guī)則，要自身掌握了解正確的動(dòng)作要領(lǐng)。做好教學(xué)計(jì)劃與單元計(jì)劃，這樣就不會(huì)盲目的訓(xùn)練，不會(huì)總覺得時(shí)間不夠。科學(xué)的安排中考項(xiàng)目練習(xí)與身體素質(zhì)練習(xí)和學(xué)生球類等項(xiàng)目的合理搭配。

體育教師要用“心”來經(jīng)營體育課。要從理念上實(shí)現(xiàn)由“讓學(xué)生適應(yīng)體育課”向“體育課適應(yīng)學(xué)生”的根本轉(zhuǎn)變。體育的課堂是要靠體育教師要導(dǎo)演的，如果教師沒有去努力、去計(jì)劃、沒有動(dòng)力與熱情，那課堂就不會(huì)有活力，學(xué)生就不會(huì)有興趣。要力所能及的做到少一份硬性規(guī)定、多一份師生交流；少一份指責(zé)與批評、多一份引導(dǎo)與鼓勵(lì)；少一份嚴(yán)肅、多一份歡樂；少一份限制、多一份創(chuàng)新練習(xí)，再多一份和諧、平等、友愛。

三、體育課堂的有效教學(xué)與學(xué)習(xí)

任務(wù)式的課堂教學(xué)模式是很有效的，學(xué)生能完成課堂任務(wù)的，可以進(jìn)行自主練習(xí)如打籃球羽毛球等，每節(jié)要先確保有足夠的統(tǒng)一練習(xí)時(shí)間。這樣課堂教師有更多的時(shí)間指導(dǎo)后進(jìn)生。對于后進(jìn)生的指導(dǎo)也要安排一定的自主練習(xí)的時(shí)間，相互學(xué)習(xí)交流，有時(shí)間對原有的動(dòng)作進(jìn)行改進(jìn)。

當(dāng)然調(diào)皮的學(xué)生與不愛練習(xí)的同學(xué)一定會(huì)有的，重要的是教師要有一份好的心態(tài)來面對。多一份耐心，多一點(diǎn)鼓勵(lì)。對于后進(jìn)生一定要做到手把手的教他，這樣學(xué)生才有進(jìn)步的動(dòng)力，才能感受到教師的關(guān)心。沒有教不好的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師。

在體育課中，教師既要照顧到學(xué)生的安全與興趣又要努力提高體育課的效率，對于體育教師是不小的挑戰(zhàn)。針對中考體育項(xiàng)目的內(nèi)容之一的耐力跑。為了提高這個(gè)項(xiàng)目成績，就要在平時(shí)上課之前作為熱身運(yùn)動(dòng)。并且，還要做到慢慢增加跑步的圈數(shù)。比如立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球等都需要一定的技術(shù)，通過專門的訓(xùn)練，協(xié)調(diào)性提高了，掌握技巧后成績自然會(huì)提高。

短期的突擊訓(xùn)練是一種短視行為，雖然可能當(dāng)時(shí)對于提高體育成績會(huì)有幫助，但是容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。人體的機(jī)能是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不是突變的過程，“惡補(bǔ)”容易造成肌肉拉傷、骨骼損傷，尤其平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，如果負(fù)荷強(qiáng)度過大，容易發(fā)生突發(fā)性的心血管疾病或者傷害事件，所以，“進(jìn)補(bǔ)”手段達(dá)不到健康效果。

四、畢業(yè)班課外體育訓(xùn)練

各學(xué)校都對畢業(yè)班課外訓(xùn)練進(jìn)行安排，具體訓(xùn)練計(jì)劃細(xì)到準(zhǔn)備活動(dòng)、練習(xí)基本內(nèi)容和練習(xí)次數(shù)、放松活動(dòng)統(tǒng)一安排。學(xué)生真的認(rèn)真的去訓(xùn)練了嗎？集體統(tǒng)一練習(xí)的時(shí)候，大家都能較好的投入練習(xí)，但是，畢竟中考項(xiàng)目較多，學(xué)生是需要分開練習(xí)的，一旦開始分組練習(xí)，由于場地并不在一個(gè)區(qū)域里，很多時(shí)候，學(xué)生的自覺性還是較差的。

教師人員有限，要發(fā)揮體育骨干的作用，安排各小組長負(fù)責(zé)點(diǎn)名與記錄。有記錄、有反饋、有落實(shí)才會(huì)有效果。每位同學(xué)要制定合適的練習(xí)目標(biāo)。分小組合作學(xué)習(xí)與練習(xí)，相互提高與進(jìn)步。

五、補(bǔ)差輔導(dǎo)

部分學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性實(shí)在太差，光依靠課堂教學(xué)很難促進(jìn)其水平能穩(wěn)步提高，這就要求我們教師重點(diǎn)關(guān)注此類學(xué)生的發(fā)展。我們的做法是：利用一切可以利用的時(shí)間對其進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)。

具體做法：通過一段時(shí)間的教學(xué)或測驗(yàn)，把水平較差的學(xué)生名單按照項(xiàng)目分類，并安排不同的時(shí)段分別進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo)，直到他們掌握自己的弱勢項(xiàng)目為止。